今日大暑
“暑”是炎热的意思
大暑，指炎热之极
大暑相对小暑，更加炎热
是一年中阳光最猛烈、最炎热的节气
“湿热交蒸”在此时到达顶点
中医认为，大暑时节阳气盛、湿气重
护养阳气之时也要去除湿气
在饮食调养上要兼顾清热与祛湿
以“少苦增辛”为原则
“少苦增辛”是指减少苦味食物，增加辛味食物。大暑时节将迎来阳盛转阴，苦味食物如苦瓜、莴笋叶等虽然能够去除内热，但过犹不及，食用过多有可能损伤阳气。
而辛味食物，比如葱、姜、蒜等，能够发散行气，有很好的祛湿效果，同时能够行气活血，为下一个季节养生打下基础。
全省天气预报
今天夜间到明天白天，省的西部和北部多云间阴天有阵雨或雷雨，毕节市北部和遵义市北部局地有中到大雨，个别乡镇有暴雨，其余地区多云有分散阵雨或雷雨；
24日夜间到25日白天，省的西北部多云间阴天有阵雨或雷雨，局地有中到大雨，个别乡镇有暴雨，其余地区以多云为主；
25日夜间到26日白天，省的西部和北部阴天间多云有阵雨或雷雨，局地有中到大雨，部分乡镇有暴雨，其余地区多云间阴天；未来三天，省的东部和南部边缘的部分市县有35℃及以上高温天气。
