据了解，作为一个反映气候变化特征的节气，公历每年10月22日至24日，当太阳到达黄经210度时为霜降之始，它是二十四节气中第十八个节气，也是秋季最后一个节气。

古籍《月令七十二候集解》关于霜降说：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣”，但实际上霜降并非“露结为霜”，也不是霜从天而降，而是近地面的水汽由于温度变化而化成小冰晶的一种自然现象。

霜降是秋季走向冬季的过渡，意味着即将进入冬天。人们日常除了要防寒保暖、早睡早起、加强锻炼外，在饮食上可多吃一些具有生津润燥、健脾益胃、消食止渴、清热化痰、抵御寒气的食物，如梨、山药、苹果、百合、莲子、柿子、萝卜等。

说唱二十四节气之

霜降

作词：膛词厂刘亦城

作曲：膛词厂刘亦城

编曲：年坤

制作人：膛词厂赵兴宇

音乐制作：膛词厂说唱音乐

霜降已经来哦 马上就要入冬

屋头多开开窗 室内多通哈风（不要感冒哈）

拢起棉毛裤 注意昼夜温差

铁炉子上面摆得有甜噜噜嘞柿花（相应得很）

先来一壶菊花茶 润哈喉咙管

换季雨水多 记到包头揣把伞

套床厚嘞被窝 铺起电热毯

毛衣翻来穿起 贴身又保暖

吃碗羊肉粉 喝点老鸭汤

放点姜片驱哈寒 筒子骨头炖起香

锻炼身体 提高免疫能力

后面几个月 我们再来一起攒劲

一年到头 终于快要得个空

回家闷 陪哈家头人 不要到处拱

防火防盗 注意用电安全

再辛苦几个月 马上就过年