今天是二十四节气的夏至，

一个反映季节变化的节气。

夏至“三最”

夏至处于春分到秋分的中间，总是保持中立。据《恪遵宪度抄本》记载，夏至“日北至，日长至，日影短至，故曰夏至”，一是日北至，太阳照射北半球到了最北点；二是日长至，在北半球，夏至日白天是最长的一天；三是日影短至，因夏至日是太阳年照射角度最大的，所以日影最短。

夏至到 暑热始

夏至一到，就要开始数“伏”了，一年中最热的时段由此拉开序幕。气象学上以5天滑动平均气温达到22℃以上作为夏季的开始。贵州各地除了南部和东部以及北部赤水河谷等高温地区，夏季开始时间比较接近于立夏节气以外，其余大部分地区夏季开始时间均在夏至前后。

夏至时节 雨热同期

夏至以后，对流天气频频出现，常易形成雷阵雨，因而有“夏至响雷，一日三回”的谚语。这种降雨的特点是来得快，去得也迅速，降雨的范围较小。

夏至时节是阳光与雨水的狂欢季。

未来三天雨水没有停下的念头，

并不停转移重点落区。

今天在省的南部和西部地区局地有暴雨，

个别乡镇大暴雨。

暴雨来临前，

应停止户外活动，居家避险；

如果居所处于低洼或临江临河临崖地带，

主动转移到安全地方避险。

降雨期间，不要在桥下、低洼地、河道停留，

严禁强行涉水过河。

强对流天气一直不安分。

6月21日20时-22日20时，

全省大部有雷电，南部地区有短时强降水。

公众朋友们在家要关闭门窗、拔掉插头；

在室外遇强对流天气不要使用手机；

应远离树木、电线杆、铁塔等

高耸、孤立的物体和没有防雷装置的孤立小建筑。

进入夏至节气后，

气温虽有小波动，

但气温上升是总趋势，

即使最低气温也达20℃。

夏至以后，天气渐热，

饮食应以清热为目的，

适当吃些苦味食物，

勿过咸、过甜。

同时，高温下人体出汗量随之增加，

需加强补充水分，

可以喝些绿豆汤消暑，

但寒凉体质和体质虚弱的人群不宜多饮。

全省天气预报

今天夜间到明天白天，省的南部地区阴天间多云有阵雨或雷雨，安顺市西部和南部、黔西南州东部、黔南州中南部、黔东南州西部有大雨到暴雨，个别乡镇大暴雨，其余地区多云间阴天有分散阵雨或雷雨；

22日夜间到23日白天，省的西部和北部地区阴天间多云有阵雨或雷雨，雨量中到大雨，部分乡镇有暴雨，其余地区多云间阴天有分散阵雨或雷雨；

23日夜间到24日白天，省的北部和西部地区阴天间多云有阵雨或雷雨，雨量中到大雨，局地暴雨，个别乡镇大暴雨，其余地区多云间阴天有分散阵雨或雷雨。

贵阳天气

今天夜间到明天白天，阴天间多云有小到中雨；

22日夜间到24日白天，多云间阴天有分散阵雨或雷雨。