10月29日，河南南阳
一位父亲在辅导作业时
因孩子分不清拼音
气得胸闷、呕吐
被家人紧急送往医院

据孩子妈妈陈女士讲述，女儿今年刚上一年级，平常作业都是丈夫辅导，当天孩子读拼音时一直分不清，丈夫就非常崩溃，突然呕吐、胸闷，整个人发抖。

此前，另一位家长徐女士也曾在辅导作业时与孩子发生争执，出现胸闷、呼吸困难、四肢麻木、肌肉僵直、手指呈爪形等症状。经诊断，徐女士为过度通气综合征。

这种过度通气综合征是一种情绪应激状态，通常在剧烈运动或情绪激动时容易出现。医护人员表示，“一旦呼吸中枢受到刺激，将导致呼吸加速，从而引发过度通气，有的人甚至会出现胸痛、心悸、肢体麻木等症状。”

什么是过度通气综合征？

过度通气综合征又称呼吸性碱中毒，是因呼吸频率过快、呼吸幅度过大，导致体内的二氧化碳排出速度超过生成速度，从而引起的一种酸碱失衡。

出现这些症状，请立即就医

呼吸性碱中毒一般有以下表现：

头晕：头部昏沉、发晕。

眩晕：感觉自身或周围环境在旋转。

手脚和口周麻木：四肢末端及口唇周围出现麻木感，像有小虫在爬。

针刺感：皮肤有类似被针扎的感觉。

呼吸异常：呼吸加深、加快。

病情加重时可能出现肌肉抽搐、手脚或四肢痉挛、惊厥、昏迷等症状。

非病理性呼吸性碱中毒一般不会引起死亡，可自行缓解。对于不能缓解的急性病症，建议立即就医。

一旦发病

可采取“纸袋呼吸法”缓解

1.保持冷静，尝试深呼吸，通过自我心理疏导调节紧张情绪。

2.可使用纸袋或塑料袋套住口鼻，将呼出的二氧化碳重新吸回体内，以缓解过度通气的症状。

图源：广东民生频道《最紧要健康》

如症状不是非常严重，也可戴上口罩呼吸。若症状仍没有得到缓解，需及时就医。

日常生活中
要养成良好的作息习惯
学会缓解压力
尽量避免情绪过度激动
以免发生呼吸性碱中毒