为丰富校园课余生活，六盘水盘州市九中将花样跳绳项目引进大课间，受到了同学们的欢迎和喜爱。

盘州市九中大课间的操场上，长绳飞舞，学生们个个都是跳绳高手，穿梭跳跃尽显青春活力。花样跳绳对于提升四肢协调性，尤其对增强心肺功能有着很好的作用，有益于学生的身心健康。加之其门槛低，便于推广，极具健身价值。

盘州市九中体育老师温浩飞说：“为了丰富我们学校课间生活，增加课间的趣味性，在2020年，我们学校就引入花样跳绳项目作为大课间的主要内容，经过这几年的开展，学生的总体的身体素质有了普遍的提升，协调性也得到了提高，花样跳绳具有趣味性，具有游戏性质，对学生的身心健康也非常有好处。”

近年来，盘州市九中以花样跳绳运动为突破口，结合实际创新方式落实双减，打造一校一品，做到人无我有，人有我精。经过近几年的不断探索发展，逐步形成学校的一张体育特色名片。

盘州市九中学生梁康说：“我们九中将跳绳引进大课间，同学们之间的配合都非常默契，也增加了彼此的交流，我们也觉得非常的好玩儿，跳绳使我们的身心得到了发展，在课间活动上我们也可以得到学习压力上的放松。”

盘州市九中的花样跳绳，还跳出了大课间，参加比赛拿到了全省大奖。

盘州全媒记者 肖润贤 报道

编辑：杨跃波  肖蕊  

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