直播预告｜《身边大医生》营养餐桌进万家 科学减重护健康

朋友们，您是否也在经历这样的困扰：

觉得吃饭只为填饱肚子，家常菜随便做、随便吃就行？

长期重油重盐饮食，超重肥胖找上门，慢病风险悄悄升高？

想科学减重，却总走节食、代餐的弯路，体重反复反弹？

老人、孩子、上班族饮食需求不同，一桌饭不知如何兼顾？

别慌！贵阳市第一人民医院的专家来支招了！ 

本期《身边大医生》健康科普直播，我们特邀贵阳市第一人民医院临床营养科副主任、副主任医师许小红，内分泌科副主任、副主任医师袁娟同台，为您带来一场关于营养餐桌与科学减重的深度科普。

直播时间

5月21日（星期四）14：30

本期直播亮点

拆解《中国居民膳食指南》核心准则，教你轻松打造营养均衡的家庭餐桌；

纠正 “清淡 = 寡味”“减重 = 节食”误区，详解科学减重核心原则；

定制贵州特色饮食改良方案，保留风味同时控盐控脂；

针对老人、儿童、上班族，给出差异化饮食与控重建议；

揭秘断碳、水果代餐等网红减肥骗局，传授不反弹的减重技巧。

直播平台

贵州广播电视台动静新闻APP《身边大医生》直播间

贵州广播电视台官方视频号 “黔小康”

贵阳市第一人民医院视频号

5月21日下午两点半，我们相约直播间，解锁三餐营养密码，掌握科学减重方法，不见不散！